Glaube an dich selbst und an alles, was du bist.
Wisse, dass es etwas in dir gibt, das größer ist als jedes Hindernis. Christian. D. Larson
Hey, ich bin Christina und freue mich sehr, dass du auf meiner Website gelandet bist!
Ich komme aus Kaltenkirchen und bin Jahrgang 1979.
Ich liebe es, mich zu bewegen. In ihr finde ich die Kraft, um dem Leben mit all seinen Herausforderungen zu begegnen. Mich fasziniert die Body-Mind-Connection, das Nervensystem, Embodiment und dem Einfluss der Bewegung auf unser mentales Wohlbefinden.
Gesundheit entsteht, wenn Körper und Nervensystem wieder Hand in Hand arbeiten. Ich nutze fundiertes Wissen aus Pilates, Yoga und ganzheitlicher Körpertherapie Embodiement, um dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu bringen – für mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und echte Lebensfreude.
- Zertifizierte Pilates Trainerin
- Zertifizierte Yoga Lehrerin
- Zertifizierte Mindful Movement Lehrerin
- IMpuls®-Körper-Gestalt-Coach - Voss-Institut- in Ausbildung
Meine Philosophie
Für mich ist Bewegung weit mehr als nur ein körperliches Training - sie ist der direkte Zugang zu deinem Nervensystem und deiner inneren Balance. Inspiriert durch meine Ausbildung im Bereich der Körper- IMpuls- Arbeit betrachte ich Körper und Geist als eine Enheit.
In meinen Kursen verbinden wir kraftvolle Aufrichtung aus Pilates und Yoga mit achtsamer Köperwahrnehmung. Du lernst, innere Blockaden und Stress nicht nur zu 'verstehen', sondern körperlich zu regulieren, Spannung loszulassen und wieder ein tiefes, stimmiges Gefühl für dich selbst zu entwicklen.